Dimensão máxima é 150x250
Formato tem de ser JPG/JPEG
Qualidade máxima tem de ser 10.
Você não está conseguindo porque deve estar salvando pelo paint, ou seja, la você não consegue escolher o tamanho da qualidade, e acaba sendo uma imagem mt "pesada" para usar aqui.
Por isso te aconselho salvar no PhotoShop...