[Reportagem] Refrigerante VS Suco Artificial.

Qual é o melhor e mais "saudável" ? Esta pergunta é muito difícil de responder, mais é o seguinte, nem o refrigerante e nem o suco artificial é melhor, eles contem uma quantia de açúcar muito grande e isso aumenta as chances de haver diabetes, mais qual é o mais "saudável" para tomar? A resposta é simples, claro que é o Suco Artificial, por incrível que pareça mais é verdade, bom porque? O Suco Artificial contém uma grande quantia de corantes e açúcar mais ele é composto por frutas, mais o refrigerante? O refrigerante não é mais "saudável" , o melhor líquido para se tomar é claro que é a água pois "lava" o rim.​

Agora iremos comparar, veja as imagens abaixo :​

1 Copo Coca Cola 200ml :​

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Suco engarrafado SEM AÇUCAR 57ml :​

Suco de laranja enlatado sem açúcar​

Quantidade 1 xícara​

Água (%) 89​

Calorias 105​

Proteína (g) 1​

Gordura (g) Traços​

Ácido Graxo Saturado (g) Traços​

Ácido Graxo Monoinsaturado (g) 0,1​

Ácido Graxo Poliinsaturado (g) 0,1​

Colesterol (mg) 0​

Carboidrato (g) 25​

Cálcio (mg) 25​

Fósforo (mg) 27​

Ferro (mg) 0,4​

Potássio (mg) 473​

Sódio (mg) 2​

Vitamina A (UI) 190​

Vitamina A (Retinol Equivalente) 19​

Tiamina (mg) 0,28​

Riboflavina (mg) 0,05​

Niacina (mg) 0,7​

Ácido Ascórbico (mg) 82​

Eai, tirou sua conclusão?​

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Fonte escrita : Eu​

Fonte das Tabelas :

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Fonte das Imagens : Google.com e mandado para o imgur.com​

 

Obrigado.

 

Também prefiro, mais preciso pensar na minha saúde para estar vivo daqui uns 50 anos ;-;